Cada día se toma más conciencia sobre la importancia de controlar el peso, y mantener un peso y figura adecuados. Sin embargo, existe gran cantidad de información erronea sobre cómo se puede adelgazar, creando mitos que la gente termina por asumir como verdaderos y lógicos, cuando son más bien todo lo contrario.

A continuación explicamos 5 de los mitos más comunes sobre el adelgazar:

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