El estrés (stress) es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología.

Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias que abundan en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.

Entre algunos problemas que puede ocasionar el stress destaca el insomnio, la falta de apetito, la acidez y demás molestias gástricas, depresión, irritabilidad, mal humor, desgano y la falta de atención y concentración.

 Aunque suele ser algo temporal que desaparece por si solo, muchas personas necesitan del asesoramiento de un médico o psicólogo para afrontar las consecuencias del estrés. Incluso, la acidez de estómago puede llegar para quedarse así como otras molestias orgánicas.

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